cos na

[...] domator kompletny. w pazdzierniku 2006 zakupilem trohe sprzetu , od tamtej pory trenowalem systematycznie do kwietnia gdzies, potem a to przerwa przez nauke do matury, a to cos, pare razy opuscilem trening. niemniej jednak od pazdziernika 2006 do teraz mialem 3 plany treningowe, teraz robie czwarty. najlepiej szlo na poczatku. a od stycznia do [...]

Jesli do konca czerwca nie pojdzie faktycznie w bicu nic, a inne partie pojda w gore, to zmienie uklad na taki jak mowisz , do nastepnego treningu. w sumie takiego ukladu jeszcze nie probowalem. ale mysle ze cos pojdzie, musi pojsc, trzymajcie kciuki

Napisz jakie dawki, czy bylo cos oprocz susty i jaka profilaktyke stosujesz. I stawiam na to ze masz do dupy miche to i sranie nieciekawe Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-14 09:04:52

chyba mu chodzi o takie cos co sie zakłada na kostki i z tego wystaja haki które umozliwiaja zaczepienie sie na drązku i zwis głowa w dól. Ale jak to sie nazywa profesionalnie to nie wiem

jak tylko te dwie opcje...to...żadną... bcaa zbędne na masie (jedz dużo, a problem katabolizmu nie będzie Cię nurtował...) zaś co do tego bulka (pożal się...) to kupa, krótko mówiąc nie wiem, dlaczego ograniczasz się do tych dwóch produktów... jeśli masz tylko takie w pobliskim sklepie, to: nie kupuj, a kasę przeznacz na dopracowanie diety...albo [...]

własnie powiem Ci że rozciągnięcie w tej nodze ejst gorsze niż wczesniej:/ a czy boli wydaje mi sie ze tak, cudo to to ejst nie samowite bo zauważyłem to zupełnie rpzypadkiem( bo jak mam trnieng to nie raz jakiś zakwas czy cos wiec na ból sie nie zwracało uwagi)

Po pierwsze zawodnik nie trenujący w klubie nie będzie miał walki zawodowej, nie wiem w ogóle skąd takie rozkminy z dupy Żaden związek zawodowy ci nie zabroni. Jak masz umiejętności i papiery od lekarza i znajdą się chętni by taką walkę zorganizować to po co ci klub ? Przynależność związkowa liczy się (nie zawsze) w zawodach typu taekwondo (itf, [...]

No i mądra decyzja. Rok 2,3 tego czasu na zakładane przez Cb rezultaty nikt Ci nie obliczy... jak chcesz coś z tym zrobić i za bardzo nie błądzić to poszukaj na forum 10 wskazówek żywieniowych i trening dla początkującego.

Pokaż fotkę jak wygladasz, waga wzrostr trudno coenić jak wygladasz, nie patrz na to ile CI zajmie to tylko coś rób, ktoś CI napsize ze spokojnie w rok ale się moze nie udać, ja już widziałem osoby co miały chodzić na siłownię, pochodziły z niecały miesiać i tyle było z ich treningów

Nie ma zadnych przeciwskazan, tylko po co wydawac kase na takie cos? Pisales ze masz do dyspozycji hantle, jak kupisz sobie druga to bedziesz mial to samo na laweczce..

masz cos takiego (zaznaczony email)? oczywiscie nie piszesz do domera, no chyba ze chcesz hehe a przegladarke zmien na firefoxa Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-07-16 14:21:31

tomekox jak masz cos do producentów keltona to sie do nich bezpośrednio wypowiadaj na e-mail czy telefonicznie a nie tutaj robisz syf dzieciaku .

właśnie jestem zagubiona w dietach, bo nigdy nie miałam, i na razie chyba nie mam takiej potrzeby. dla mnie słowo DIETA to czarna magia. nie potrafiłabym jeść coś innego niż moi domownicy. jemy zawsze razem i to samo, tyle że ja jem połowę z tego co oni:/ ćwiczyłam przez pół roku - rok temu mając rocznikowo 25 lat...

[...] = cw. izolowane ale nie ma zasady ze w HST nie robi sie cwiczen tego typu, to zalezy od wielu rzeczy. m.in stazu itd "no wlasnie ale skoro ich sie nierobi w HST to czy znaczy to ze one nic nie dają?? Jak to jest?? czy np przez ze sie ich nierobi moze byc z klatka cos nie tak?? Co o tym myslicie " * dają napisalem o tym wyzej ^^

A uprawiasz do tego jakis sport? Czy dopiero zaczynasz sie ruszac zeby troche zrzucic? Jezeli to drugie to na poczatek proponuje np cos takie: pn,srd,pt - marsz ok 30-40 min powiedzmy z 2-3 tyg. pozniej mozesz przejsc w marszobieg, czyli troszke truchczesz, a jak sie zmeczysz to nie zatrzymujesz sie tylko idziesz dalej. Z czasem bedziesz mogl [...]

Ammm... Dobrze wiedzieć Może cos z tego będzie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

Największych.... tak tak ... a świstak siedzi i zwija.... Bushi... coś w tym jest "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest [...]

Aleks, może i zbędnie puściłem komentarz, ale jak widzę Ciebie też niepotrzebnie poniosło. Zejdź z cyklu :) Widze że zaczynasz wjerzdżać na mnie z różnych stron. Jeśli coś Ci się nie podoba w jakiejś mojej teorii, pisz konkretnie. Nigdzie nie pisałem ile ma Ci przyjść po boldku ani to, że wino lepiej skówa. Nie wpychaj mi słowa w usta.

dokladnie zapodaj sobie kreatynke, rozgrzej miesnie, przyzwyczaj stawy do ciezaru i po 8-10tyg bedzie sens wchodzic na cos mocniejszego to rozsadne ale... wiadomo jak jest

[...] sie mialo 2 cm mi uroslo 1,5 cm ale to nie jest do ciaglego stosowania tylko do rouzmaicenia. ten program nazywa sie chyba armageddon wiem ze w ostatni dzien wykonuje sie cos kolo 3o serii czy wiecej nie pamietam co pol godziny przez caly prawie dzien. watpie czy bym wytrzymal raczej nie ale nie wiem czy ten post nie zostal juz dawno [...]